вторник, 10 сентября 2013 г.

Как я худел этим летом. Очерк с элементами фото)

Здравствуй, дорогой читатель!
Появляюсь в блого-доме я не так часто, как это было раньше, но причина у меня уважительная, 7-килограммовая и почти 6-месячная.

Те девочки, с кем я достаточно тесно общаюсь ВК и инсте , знают, что основным моим летним занятием было похудение))) Теперь и вам немного расскажу об этом.

Итак, вышла я их роддома довольно упитанной барышней весом 76 кг (OMG!!!)
Рост 172 см.

 На фотке мы с нашими любимыми крестными.

Знаю- знаю, я такая милая, хорошенькая. Прям мимими)))  Смотрим дальше.


Прошло 1,5 месяца , в зеркало спокойно я смотреть уже просто не могла, выла как белуга и в конце концов муж не выдержал и нашел мне тренера в ближайшем фитнес-клубе!
Хвала небесам!

 
Как вы можете уже заметить, по ходу моего похудения, укорачивается и стрижка. 
Тут я 73 кг :-(
Но процесс запущен! и это не могло не радовать))


Свой ДР в мае я встретила такой) Около 70 кг.
Если честно, не было никакого желания фоткаться...


Июль. Вес около 68 кг.
Начинаю следить за питание.  Именно следить, а не делать вид. Покупаю кухонные весы, взвешиваю продукты. Ем 5-6 разв день. Считаю белки,жиры и углеводы. Питаюсь сбалансировано.Тренировки не пропускаю) Пью сывороточный протеин для восстановления мышц.
Фотки начинают нравится))


В это же время устраиваю нам с Владкой фотосет)) Ну вы помните.
Размер одежды 44, а не 48! 
Вес 64 кг


Август) Сделала этот коллаж. Мнений было много! Кто-то мне написал, что ДО я просто БОГИНЯ) Хорошо, что у нас в стране демократия и каждый может высказывать свое мнение.
ДО 76 кг, ПОСЛЕ 60кг


А это фото сделано 6 сентября на свадьбе моей младшей сестры)
Я в образе роковой дамы ))) бггг  

Конечно, после зажора вес прибавился. Но теперь то я знаю, что это вода!
И самое главное, я знаю и умею с ней бороться)

П.С. на протяжении всего времени я кормлю исключительно грудью.
Так что с уверенностью могу вам сказать, что ни тренировки, ни правильное питание на качество и количество молока не влияют!!!

П.П.С. Девушки, не запускайте себя! Любите свое тело и оно ответит вам тем же. А беременность и роды- не помеха тонкой талии и стройным бёдрам!

Добавляйтесь в друзья, будем худеть вместе!

Всем солнечной осени!